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怀孕后身体会有什么变化?孕期母体生理变化有哪些?[图] -

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-04
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关于怀孕,我们知道的最明显的变化就是肚子开始变大了,其实这都是因为孕妇体内发生了很大的变化,不仅是器官的变化,也有一些激素的变化,怀孕让女性发生的巨大的改变,那么怀孕后身体会有什么变化呢?孕期母体的变化有哪些?下面为大家介绍。

孕期,随着妊娠进展,子宫逐渐增大、变软,子宫位置逐渐上升。12周前,子宫尚在骨盆中,自然感觉不出肚子的扩大;12周后,子宫就会开始迅速扩张,腹部也渐隆起;足月时,子宫体积比孕前增加1000倍左右。女性私处壁组织松软,伸展性加强,外阴色素增加。

孕期,受体内多种激素影响下,乳房在怀孕4-6周后逐渐增大,为产后哺乳提前做好准备。乳晕的颜色会加深,并形成散在的小隆起。乳房表面有时可见到青色而充盈的静脉,一外伤癫疯病吃的药有什么般在分娩后可消失。

怀孕后,受体内荷尔蒙变化的影响,有的孕妇在面部和额部、两颊、鼻部出现棕黄色色素沉着,称为妊娠斑,在产后相当长时间内都不易消褪。腹部可出现妊娠纹,因子宫日益增大,腹部隆起,腹部皮肤过度伸张,皮肤变薄,血液的颜色外露,皮肤里的弹性纤维可被撑断,形成妊娠纹。每个人的皮肤张力不同,因此,不是每个人都会出现妊娠纹。

孕期骨盆各关节韧带因受激素的影响而略微松弛,有个别孕妇有耻骨联合分离现象,常有疼痛以致行动不便,分娩后能自行消失。随着子宫增大,身体重心有所前移,可导致孕妇腰背酸痛。

孕期,肾脏承担着自身和胎儿废物排泄的双重任务。怀孕后,子宫逐渐增大,压迫膀胱,开封癫痫病专业医院因而膀胱内尿量虽不多,但有尿意;孕妇可出现尿频,在孕期前3个月和怀孕最后1个月,尤为突出。

在孕期,整个胃肠道肌肉都松弛,胃液分泌减少、消化力下降,因而食物在胃内停留时间较长,正常消化活动受到影响;肠运动也减少,孕妇常常会出现便秘、肠胀气等现象。

由于胎儿在子宫内逐渐长大,使膈肌的运动度减弱,孕妇的呼吸加深,氧气消耗也更多。孕妇呼吸要比平时快些,常可自觉气短、胸闷、想喘大气。这些现象在分娩后可消失。

怀孕后心脏负担加重,且由于子宫增大向上,将横隔上推,使心脏向左上方移位。妊娠晚期,增大的子宫压迫下腔静脉,使血液回流不畅,造成体内钠和水分滞留,容易引起下肢水肿和静脉曲张儿童抽搐挂什么科室,休息时可把脚抬高,睡觉采取左侧卧也可以缓解子宫对下腔静脉的压迫。

(1)鲜柠檬汁

鲜柠檬500克去皮、核,切小块,放入锅中加250克白糖浸泡24小时,再用小火煨熬至汁液耗尽,待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂,日服2次。柠檬汁是很好的碱性食物,具有抗孕吐效果。

(2)生姜韭菜生菜汁

生姜20克,韭菜50克,生菜50克,共捣烂取汁服,每日2剂,7天为一疗程。生姜韭菜生菜至于柠檬汁一样具有抗孕吐作用,而且还能补充维生素C。

(3)补充叶酸

我们都知道补充叶酸是孕妇的每日必修课,而叶酸最好的来源除了服用片剂,果蔬类肉类食物也是绝佳的选择。治疗癫痫病的方法有啥

(4)菠菜

蔬菜水果本来就是准妈妈必吃的食物,其中菠菜又是最宜。因为菠菜中的叶酸含量位居蔬菜榜榜首,每100克菠菜中叶酸含量高达50微克。需要注意的是菠菜中的草酸含量也很高,过多的草酸会影响人体对铁、锌、钙质元素的吸收,所以在食用菠菜前最好焯水,大大降低草酸含量。

(5)鸡肝

鸡肝除了含有人体所需的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A以外,也含有大量的叶酸,有着“叶酸之王”的美称,据悉,每100克鸡肝中叶酸含量搞到1172.2微克。

(6)黄豆

黄豆中富含大量的优质蛋白质大家都已经非常了解,其实干黄豆中还含有非常丰富的叶酸,所以在怀孕早期多吃黄豆除了不仅能补充蛋白质,还有利于叶酸的摄取。

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