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鹿茸杞子炖鲍鱼的做法 营养价值超丰富 养生食谱

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-11-22
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

  鹿茸杞子炖鲍鱼既营养又健康,可补血滋阴,又可肝调明目,功效非常强大,下面小编就教大家如何制作这道美味佳肴。

  鲍鱼的营养价值:

  1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;

  2. 鲍鱼营养价值极高,富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质;武威治疗癫痫病医院在哪

  3. 鲍鱼能养阴、平肝、固肾,可调整肾上腺分泌,具有双向性调节血压的作用;

  4. 鲍鱼有调经、润燥利肠之效,可治月经不调、大便秘结等疾患;

  5. 鲍鱼具有滋阴补养功效,并是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛、流鼻血等副作用,多吃也无妨。

  口味:咸鲜味 工艺:炖

  鹿茸杞子炖鲍鱼的制作材料:

西安那个癫痫医院好>  主料:鲍鱼150克

  辅料:鹿茸20克,枸杞子40克,枣(干)40克

  调料:盐4克,姜3克

  教您鹿茸杞子炖鲍鱼怎么做,如何做鹿茸杞子炖鲍鱼才好吃

  1. 大鲍鱼1只去壳,去掉污秽,用水洗净。

  2. 洗净的鲍鱼切成片状。

  3. 鹿茸片和杞子用水漂洗。黑龙江哪所医院治疗癫痫

  4. 生姜和红枣用水洗净。

  5. 生姜去皮,切2片。

  6. 红枣去核。

  7. 将全部材料放入炖盅内,加入凉开水,盖上盖。

  8. 放入锅内,隔水炖4小时。

  9. 加入细盐调味,即可饮用。

  小帖士健康提示:

九岁的小孩子怎么有癫痫病  1. 此炖品可补血强身、益精明目。日常用此炖品佐膳,可补益身体,但补而不燥,可以防止视力早衰。

  2. 患血气不足、肝肾亏损、头晕眼花精神疲乏,妇女月经不调,都可用此炖品作食疗。

  小帖士食物相克:

  鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

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