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葱花豆芽做法简单步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

黄豆芽(一斤)、大葱(小葱也可以)(一根(小葱两根))、盐(适量)、鸡精(味精也可以)(适量癫痫怎么治疗才好)、菜籽油(炒菜的都可以)(适量)

做法步骤:

1、将豆芽洗净,将根须拔掉。

2、锅中倒油。

3、烧热后放入一小勺猪油。<癫痫病小发作怎么治疗/p>

4、葱切圈儿状。

5、倒入豆芽。

6、一直翻炒。

7、翻炒后看见豆芽稍微软了,加适量的盐。

8、最后放入鸡精或者味精也行。

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9、香喷喷的豆芽出锅啦!。

黄豆芽的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效;可与榨菜、猪肚、癫痫小发作处理牛肉搭配;与猪肝、猪血相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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