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连小孩都抢着吃的花生酱做法步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

熟花生(130克)、白糖(15克)、花生油(20克)

<湖北的癫痫病专业医院有哪些strong>辅料:

盐(1克)

做法步骤:

1、花生洗净,晾干,炒熟。

2、去皮,取1怎样预防癫疯病?30g。

3、放入研磨机中,放入白糖和盐。

4、花生油加热,放凉备用。

5、花生打成粉后,加入放凉的花生油继续搅打一会。

6、美味的花生酱就颠娴病发作人会死吗好啦。

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克癫痫病大发作怎么办,同食可能会引起不适;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

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