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炒茄子怎么做

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

酱油(1勺)、盐(1勺)、葱花(少许)、长茄子(2个)

癫痫病哪里治疗专业ng>做法步骤:

1、锅中热油放葱花,炒一下,然后放茄子。

2、翻炒,然后放几块熟肉。

3、炒的功夫大一点,然后装盘,最简单的炒茄子,我用的有是自己压榨癫痫吃药越来越严重的葵花籽油,很香,所以茄子炒出来也好吃。

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

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的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防南昌哪个医院看癫痫看的好感冒等功效;

长茄子的热量(卡路里)19千卡;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与肥牛、蛋黄、五花肉搭配;与墨鱼、河蟹、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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