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南国梨的功效与作用

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南国梨的功效与作用

1、南国梨营养丰富

南国梨是一种营养丰富的水果,它含有的微量元素种类高达三十七种,像锌、钾以及钙和粗蛋白等营养物质的含量都特别高,另外还有多种氨基酸和糖份以及酸性成分存,人们食用以后可以加快身体代谢,提高身体的健康水平。

2、南国梨可以清肺止咳延缓衰老

南国梨是一种清热解毒,性质寒凉的水果,它可以有效清除肺热,减少咳嗽和气管炎的发生,另外对气管中积存的痰液也很强的稀释作用,可以起到清热化痰的功效。南国梨中维生素C和维生素E的含量也特别高,人们经常食用能起到延缓衰老的作用。

3、南国梨的可抗氧化预防心血管疾病

南国梨中有一些花色素苷存在,这种物质是天然的抗氧化成分,可以软化血管,预防血小板聚集,减少血脂的生成,对预防心脑血管疾病有很明显的作用。

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