超级好吃葱烧鸡丝做法

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鸡胸肉（2块）、葱丝（适量）、辣椒（适量）、花椒（十几粒）、姜丝（适量）、酱油（适量）、蚝油（适量）、冰糖（适量）

做法步骤：

1、鸡胸肉煮一下直到没有红肉。

2、过凉水，撕成鸡丝。

癫痫病患者可以生小孩么3、准备好葱丝，过年这几天，太贵！！！8块一斤。

4、烧热油，炒一下鸡丝，去去水分。

5、倒出鸡丝，放入辣椒花椒姜丝，炒出香味后，放入鸡丝，葱丝。

6、成品，小朋友会喜欢哦。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与豇豆、茼蒿、松子搭配；与大蒜、红薯、武汉哪家医院治疗羊癫疯较好菊花相克，同食可能会引起不适；

葱丝具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

辣椒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与羊肉、卷心菜、鳕鱼搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；<怎么样出现癫痫/p>

花椒的热量(卡路里)258千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效；

姜丝的热量(卡路里)41千卡；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与海蟹、牛肉、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

酱油太原有没有癫痫专治医院ng>的热量(卡路里)63千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；

蚝油的热量(卡路里)174千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利：钠盐含量过高；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与黑芝麻、鸭梨、香蕉搭配；