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家常蛋糕 电饭锅版简单步骤

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鸡蛋(4个)、低筋面粉(约150克)、牛奶(约65毫升)、白糖(40克)、盐(1克)、葡萄干(适量)、食用油(20克)、蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、蛋黄和蛋清分离分别装两个碗(无油无水的碗)。

2、加入油 没有色拉油我加了橄榄油。

3、我用的是核桃奶。

4、放在一起搅一搅河北治癫痫的医院

5、面粉过筛。

6、放盐。

7、搅匀 无明显颗粒 放在一旁。

8、打蛋清时忘了放糖 直接放面糊里了。

9、蛋清打发(可加几滴白醋或者柠檬汁)分三次加糖 打发到倒扣碗 蛋清不掉出来 和面糊放一起 拌匀 上下翻动 不要转圈。

10、电饭锅刷油。

11、加葡萄干。

12、煮饭模式 大概五十分钟。

13、背面。

14、切开。

15、完癫疯能治的好吗成。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、小米面、羊排搭配;与豆浆、田鸡、地瓜相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有治疗癫痫病的中成药有哪些利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、桃、香蕉搭配;与巧克力、米汤、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; 济南癫痫病口碑好的医院

葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与薏苡仁、糯米、蜂蜜搭配;与虾、白萝卜、开水相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与胡萝卜、黄瓜、茼蒿搭配;与豆腐、葱、李子相克,同食可能会引起不适;

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