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上班族 备个枕头睡午觉

  吃完午饭总爱犯困,小睡一会不但可以让紧张的大脑放松下来,也能提高下午的学习和工作效率。但由于条件的限制,很多人只能趴在桌上睡觉,睡不踏实不说,还会压得手臂酸痛。近日,各大超市热销的午睡枕,就能解决这个问题。北京军海癫痫病医院

  另外,这种睡觉姿势还会压迫眼球,这正是有些人午睡后出现暂时性视力模糊的原因,如果长期如此,还会诱发眼疾,尤其是高度近视的人更要注意。 如果借助午睡枕,睡眠质量就会得到极大改善。目前,市面上合格的午睡枕大都根据人体的工程学原理设计,使用起来也很方便,用嘴轻轻一吹就可以充气,并且可以根据自己的需要来调节枕头的高度。

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