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吃什么水果美白效果好?美白吃什么食物最好?[图] -

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-12-04
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

      拥有白皮肤的女生总是令人羡慕的,谁都想要拥有白皙的皮肤,也为此用了很多的美白方法,但总是觉得没有别人皮肤白,美白是一件长期需要坚持的事情,除了日常美白方法之外,水果也是美白的好帮手,生活中也有很多食物可以美白,那么吃什么水果美白效果好?美白吃什么食物最好?

  

  1、草莓能增白和滋润保湿

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。

  另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

  现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例怎样判断是儿童良性癫痫如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。

  经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免脸色发黄。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

  2、西红柿可祛斑美白

  西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

  它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。

  对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

  西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。

  3、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成

  樱桃是含张家口专看癫痫医院铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

  

  1、白醋洗脸美白法

  方法:准备好一盆温水,一瓶白醋;在水中加入两勺白醋并搅拌均匀;直接清洁面部,待5分钟面部稍干爽时再以清水洗净。

  小锦囊:用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,可以软化角质层和美白,同时还有不错的杀菌效果,防止肌肤角栓以及感染。市面上多数白醋都有勾兑成分,尽量选择勾兑成分少的纯粮白醋对肌肤刺激相对较小。

  切忌:①切勿贪图效果孩子癫痫病那里治疗好加入过多白醋,过浓的酸性非但不具有美白皮肤的功效,反而会伤害肌肤。②因油脂分泌旺盛而显得面色暗沉的MM不适用此招来美白,因油脂本身暴露在空气中也会发生酸化,可选用碱性护肤品进行中和。

  2、冷热毛巾美白法

  方法:以由内而外的手法打圈按摩额头、双颊以及眼部周围;用备好的热毛巾敷在面部2~3分钟后,揭下毛巾,轻轻均匀拍打面部;重复步的按摩手法;也可拍上柔肤水并进行后续护肤程序即可达到美白皮肤的目的。

  小锦囊:面部血液微循环是肌肤健康亮泽的决定因素,由于环境污染、年龄增长等原因,皮肤表皮的血管功能会减退,使血液循环减弱,肤色中的粉色调减少,而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。按摩后先用热毛巾敷面可尽快唤醒肌肤,促进面部血液循环,再敷上冷毛巾,则可细致肌肤,让毛孔隐形,自然达到了美白皮肤的效果。

  切忌安阳专业治疗癫痫病的医院:每次按摩时间不宜太长,手法尽量轻柔,避免力度过大导致肌肤松弛哦。

  3、自制面膜美白法

  方法:将芦荟片洗净去皮,用清洁小碗将芦荟捣烂;加入蜂蜜、酸奶均匀调和至糊状;涂抹在面膜布上后可直接使用,10-15分钟后用清水冲洗即可有美白皮肤的效果。

  小锦囊:芦荟中含有皂素苷、矿物质和多种氨基酸、多糖胶原,能够调节组织皮层的增长,对细胞的衰老有明显的延缓效果,理想的天然抗衰老剂,可以使皮肤恢复嫩白光滑,想要美白的MM不妨试一下这款面膜。

  切忌:芦荟是光敏性植物,做完面膜在家小休一阵,不要立即跑到户外去,否则没达到美白的效果,反而更容易晒黑呢!

  这些美白的妙招可以大大改观你的脸面,平时要多多注意保养皮肤让皮肤,做好防晒的工作。

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