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凯格尔运动害了多少人,不确定松紧过度运动反而影响性生活 —

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-16
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凯格尔运动又叫做盆骨运动,普遍认为这种运动能够有效改善性生活,所以很多人都在做,但有些人会出现问题,就想知道凯格尔运动害了多少人,虽然说凯格尔运动是可以收缩盆底肌,但很多人不知道的是,如果收缩过度,反而导致无法性生活。

凯格尔运动其实就是一种缩肛运动,很多人确实都存在肛门疾病商丘癫痫病专业医院哪家好和盆底肌松弛的问题,特别是产妇,这方面的问题更加严重,不过凯格尔运动并不只是能收缩盆底肌,还能够预防尿失禁、预防便秘和痔疮及脱肛等问题,最重要的是能提高性能力,所以很多人都在做。

本身患有盆底肌松弛的人做凯格尔运动确实是有好处的,这点无法否定,特别是产后妇女,基本都有阴道松弛的问题全国癫痫重点医院,而凯格尔运动就可以促进私处紧致。但盆底肌不仅有松弛的问题,还可能存在紧张,也就是肌张力过高的情况。

就好比一个弹簧,松弛就是拉开无法还原,需要收缩进行改善,来帮助还原,就适合做凯格尔运动。而紧张就是被压缩得太紧,需要放松,那就不能做凯格尔运动,否则就会适得其反,导致越来越紧,以至癫闲病发病前的症状于无法性生活,一动就痛,像刀片割肉一般的痛感,所以才会有人问凯格尔运动害了多少人。

由于这个凯格尔运动几乎不限人群、不限地点,所以做的人很多,但如果不确定自己盆底肌是否出现松弛的情况下,最好不要乱做,而医院是可以检测盆底肌是否处于放松状态,会根据紧张和松弛,制定不同的方案。

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而外面的机构,普遍认为女人越紧致是越好的,因为很少人会出现本身紧致的情况,因为随着性生活的增加、生育的问题,都会导致盆底肌松弛,出现阴道松弛,所以都需要做紧致修复,但没有进行检查,总会有特殊情况的,所以才会有凯格尔运动害了多少人的问题出现,所以要检查清楚再做运动。

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