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老中医:女性养生要注意多补血少补气!—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-10-13
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  与不同,有“经、孕、产、乳”这些与生育关的特殊生理活动,在这些“特别”的日子里,应多补补身体。有建议,女性在这时期补益时也要有性,应当多补血、少补气。这是因为这时期女性对血的消耗很大,与同时,气就显哈尔滨癫痫病治疗比较好医院有哪些得有余,多见燥热等表现。

  具体来讲,经血虽然是血败产生的,但它需要正常的阴血作为基础,所以血虚时常见月经延后、经量少、经闭等症状。孕期的妇女需要用阴血来滋养胎儿,血亏者常出现妊娠腹痛、如何治疗癫痫呢胎动不安、滑胎,甚至不孕。生产时会伴随出血,哺乳期分泌的乳汁也来源于血,在这些生理活动中,女性常常会阴血不足,出现头晕眼花、面色无华、咽干口燥等症状。

  对女性在此期间出现的血虚表现,以有羊颠疯的人能活多久用四物汤为基础方进行调理,能够补血调血、柔肝。但需注意的是,这四个时期虽然以血虚为主,但气并真的有余,只是气虚不如血虚明显,所以表现出血虚的假象。所以补血的同时也补气,气足了,血也能顺利地生成。补气一般通过补来湖南治癫痫比较好的医院是哪家完成,常用方剂有四君子汤等,建议在医师指导下用。

  除药物调理外,日常中需要防寒,以防血被寒凝,出现痛经、妊娠腹痛等病症。另外还应保持心情舒畅,忧愁伤感可能肝气郁结.

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