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香菇土豆丝饼做法简单步骤

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

土豆丝(适量)、香菇(适量)、面四川治癫痫医院粉(适量)

辅料:

盐(适量)、鸡精(适量)、洋葱(适量)、调和油(适量)、小葱(适量)

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做法步骤:

1、先把土豆切丝,香菇洋葱小葱切丁,放入面粉搅拌均匀,水不要太多了。

2、锅里放少治疗癫痫病的医院哪家效果更好许油,六七成热下锅,一两分钟出锅,装盘。

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与牛肉、木郑州治癫痫病的医院耳菜、牛里脊搭配;与鹌鹑蛋、鸽肉、河蟹相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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