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猪肉饺子怎么做才好吃

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

五花肉(250克)、鸡蛋(一个)、湿红辣椒(一根)、葱(适量)、饺子皮(30张)

辅料:

盐(一勺)、香油(适量)、鸡精(半勺)、麻辣鲜(江西海文癫痫病医院半勺)、生姜(一点点)

做法步骤:

1、将猪肉从冰箱里面拿出来解冻,解冻后剁成碎末。

2、分别把湿辣椒,生姜,葱,切碎。

3、用一个盆子把肉末,葱,生姜,湿红辣椒拌起来。然后打一个鸡蛋。然后放入倒一点点香油,放一勺食用盐,半勺鸡精,一点点麻辣丙戍酸钠长期服用后疾症鲜。用一双筷子搅拌。成黏黏的状况。我们的肉馅都好了。

4、然后用饺子皮把馅都包好。之后放入蒸锅里面。等几分钟有气冒出来了。就可以出锅了。我们的美味饺子也就好了!。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量湖北癫痫医院哪个好过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、大蒜、紫菜搭配;与百合、甘草、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、菠菜、茼蒿搭配;与甲鱼 、消炎片、癫病为什么头疼豆浆相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

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