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女性28天的周期健康日历

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

在女人的一个月中,有时整天昏昏欲睡,有时会无端,有时甚至低落到为一点小事就痛哭流涕……即使有意识地控制,也常常颞叶癫痫治疗方法有哪些无能为力。其实,这都是体内雌激素惹的祸。

这份女性日历根据28天的激素特点拟定,只要按它操作,你完全能左右自己的健康和心情。

第1天小心偏。随着

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月经到来,的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时都十分敏感,感觉头疼欲来的时候,应该独自在幽暗而安静的卧室内静卧,这样能减缓偏头痛的发作症状。

第2天睡得像个癫痫病有什么菜不能吃的 ?孩子。月经的第二天,人体生产的褪黑素比以往任何时候都多,你会在这一天安然进入梦乡。

第3天巧补维生素。这一天,需要特别注重,多吃富含维生素的。此外,还可服用一些维生素补充剂癫痫手术大概需要多少钱,会对预防起到事半功倍的作用。

第4天减肥正当时。此时身体正努力消除经前由于水平过高而引起的,这时你会欣喜地发现,没有刻意减肥,体重却略微下降。

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