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好吃停不了口的黄石炸土豆片

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
导读:快乐总与宽厚的人相伴,财富总与诚信的人相伴,智慧总与高尚的人相伴,魅力总与幽默的人相伴,健康总与豁达的人相伴!

主料:

葱姜蒜沫(适量)、辣椒粉(1勺)、孜然粉(2勺)、五香粉(0.5勺)、八角(1个)、高汤(1个)

辅料:

上色酱油(1勺)、红薯粉(3勺)

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做法步骤:

1、准备葱姜蒜及干辣椒爆香。

2、如图。

3、然后加入香料。

4、继续爆香。

5、加入水及高汤烧开 可根据口味加盐。

6、烧开后倒入水状红薯粉成为凝胶状方便挂住炸好的土豆片。

<小儿癫痫能治好吗 应该怎么进行治疗p>7、炸土豆片。

8、完成。

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鳕鱼、基围虾、豆腐搭配;与猪肝、南瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适合肥治癫痫

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

癫痫病手术需要住院么ng>八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

高汤的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋补、抗衰老、防哮喘等功效;

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