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吃不够的烤鲈鱼做法

来源:未知 编辑:admin 时间:2021-09-16
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主料:

鲈鱼(一条)、料酒、姜、蒜、葱、酱油、耗油、辣椒面、五香粉(适量)

西安哪里有癫痫医院ong>做法步骤:

1、鲈鱼在超市买完让他给宰杀了,拿回来充洗干净。

2、在鱼背的两边都划上花刀。

3、然后倒上料酒和盐,给它涂抹均匀。

4、治癫痫病最好的西药上面放入切好的葱、姜、蒜,鱼的肚子里也要倒一点料酒和盐、葱、姜、蒜。都放好以后,腌制十五分钟。

5、调料汁:里面放入五香粉、酱油、耗油、辣椒面,搅拌均匀。

6、鱼腌好以后,烤盘,上放入锡纸,把鱼放在上癫痫病发作之前有什么表现面,浇上刚才调好的汁。

7、把鱼包好,两头要包紧。

8、放入烤箱180度,二十分钟。

9、这是烤好的鲈鱼,好吃极了。

鲈鱼的热婴儿癫痫病可以治好吗量(卡路里)105千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益肾安胎、健脾补气、防治水肿等功效;可与南瓜、豆腐、姜搭配;与蛤蜊、哈喇、奶油相克,同食可能会引起不适;

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