您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

栗子红枣羹做法简单步骤

北京军海癫痫病医院

栗子肉(100克)、红枣(50克)、生粉(5克)、红糖(适量) 郑州治疗儿童癫痫的医院

做法步骤:

1、大红枣去核料理机打碎。

2、新鲜板栗蒸熟料理机打碎。

3、两个原料合在一起加适量的水再放料理机打一次。哈尔滨癫痫病治疗好的医院

4、倒入砂锅中火煮开,生粉加水搅拌均匀即可。

5、去年酿的桂花蜜留个影。

6、按个人口味加入红糖和桂花蜜,一碗香气扑鼻的红枣栗子羹完成了。 颠痫病人注意事项>红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与兔肉、薏仁、木瓜搭配;与玄参、蟹、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

红糖<河南癫痫病哪里可以根治/strong>的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米面、小米、姜搭配;与姜、牛肉、竹笋相克,同食可能会引起不适;

© http://zs.fgbcv.com  榆钱养生网    版权所有