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老年人糖尿病应该注意什么_老年人_养生人群_

导读:随着人口老龄化的速度逐渐加快,各种老年人常见的慢性病也成为人们密切关注的问题,其中最具代表性的就是糖尿病。那么老年人糖尿病应该注意什么呢?我们一起来了解一下。北京军海癫痫病医院

1、注意控制餐后血糖
一部分老年糖尿病人空腹血糖正常,餐后血糖升高,而餐后血糖升高会增高羊癫疯可以治癫痫病吗心血管并发症的发生的危险性。餐后血糖从早餐后一直延续到午夜,因此在控制空腹血糖的同时,必须积极控制餐后高血糖。

2、注意夜间低血糖
老年人代谢慢,用药容易发生低血糖,尤其是在午夜。当血糖下降到一般人有交感神经反应,如心悸、冷汗、头晕等症状时,老年人可能仍无感觉。一直到血糖降到出现大脑皮层反应时才会出现精神神经症状,如昏迷等。这种情况就很危险,抢救不及卡马西平片治什么时易危及生命。

3、及时治疗并发症
老年糖友常有各种急慢性并发症,如糖尿病肾病、眼底视网膜出血、冠心病、糖尿病足等等,给患者带来的极大的痛苦,因此必须积极治疗,防止并发症的进一步恶化。

4、注意其他危险因素
老年糖友易患代谢综合征,常合并高血压、脂代谢紊乱及肥胖等,因此在控制血糖的同时,必须同时纠正高血压、高血脂及肥胖等,只有多管齐下,才能使糖尿贵阳癫痫病医院那好病得到最好的控制。

老年人糖尿病可以吃哪些食物
1、豆荚类
豆荚类的食物主要包括鹰嘴豆、菜豆和小扁豆等,具有低脂肪、低热量、高纤维、高蛋白的特点,可以降低糖尿病和老年糖尿病人患心脏病风险。

2、菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜
菠菜、甘蓝等绿叶蔬菜含有叶黄素,老年人常吃,可以癫痫为什么夜里发病?缓解糖尿病引起的眼部疾病,另外这些食物还含有纤维、B族维生素、铁、钙和维生素C的重要来源。

3、洋葱
甜润白嫩含有前列腺素A和含硫氨基酸,有扩张血管、降血压、降血脂、防止动脉硬化作用,对预防糖尿病的并发症有益。

4、深海鱼
老年糖尿病人心脏病的发病几率是普通人群的2倍,因此吃富含欧米伽—3脂肪酸的食物,同时提高好胆固醇的水平。

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