您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

糙米茶怎么做 糙米茶的制作方法食材百科

糙米茶是人们比较熟悉的一种健康养生茶,它能直接泡水喝,而且在泡水以后余下的糙米还可以直接吃下去,能为身体补充丰富营养,并能预防三高,延缓身体衰老。很多注重养生的人也想自己在家中制作糙米茶,只是不知道应该怎么做,今天我就把它的制作方法写出来分享给大家。北京军海癫痫病医院

成都看癫痫比较好的医院

1、糙米茶的制作方法并不复杂,在做的时候需要准备适量的糙米和清水,要把准备好的糙米放在清水中淘洗干净,然后晾干表面的水分。再准备一个烤箱,把烤盘准备好,上面铺上锡纸,把淘洗干净的糙米铺在烤盘上,放入烤箱中。 抽搐症是什么原因

2、把烤箱温度设置在100度并选择上下火,烤十分钟左右取出翻动一下,然后再考10分钟左右取出,准备一个干净的铁锅,用小火加热后把烤好的糙米放入到铁锅中慢慢炒,炒到表面为金黄色以后取出降温,这时自制的糙米茶就已经做好,需要时可以直接泡水喝。

颠闲能治好吗ss="pic_center">

1、自己在家中制作糙米茶时,需要准备500克糙米,再准备一个干净的不粘锅,把锅放在火上,加热后把糙米放入锅中,然后用小火慢慢翻炒,在翻炒的过程中不能让糙米出现爆裂声。

2、炒制15分钟以后,糙米的表面颜色就会变深,北京军海医院科普多数会变为黄褐色或者金黄色,炒好以后取出降温。在养生壶中放适量清水,再把炒好的糙米茶放入到养生壶中加热煮开再煮5分钟左右取出过滤,得到了汤汁就是做好以后的糙米茶。

看过小编对糙米茶制作方法的介绍,以后大家是不是都能知道糙米茶应该怎么做呢?如果想喝糙米茶就试试上面介绍的方法吧,相信大家都能做出好喝的糙米茶。

© http://zs.fgbcv.com  榆钱养生网    版权所有