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吃了板栗放屁好臭

吃了栗子放屁发臭,是消化不良。板栗富含淀粉,及小时不能消化,容易消化不良。淀粉在肠道内堆积,一些产气细菌大量繁殖,会导致肠道内气体堆积,部分气体会在以小时以屁的形式从肠道排出。北京军海癫痫病医院

缓解放屁臭办法

吃一些促消化的药物:可以食用一些有促消化作用的药物,具有帮助消化的作用,促进板栗的消化,从根本上解决消化不良的情况,可以缓解放臭屁的情况。

按摩一下腹部:吃板栗消化不良的话可以双手抱腹,顺时针按摩50下,逆时针按摩50下,这样来回几次,有促进消化的作用,也有缓解放臭屁的情况。

喝一些水:喝水可以促进肠道中内容物运动,有促进消化的作用,还能帮助肠内容物的排出,可以缓解放屁的情况。

如何吃才不会放屁

控制板栗的食用量:板栗吃多了容易导致消化不良的情况出现,所以要控制食用量,不能吃的太多,少量食用不会出现放臭屁的情况。

搭配吃促消化的食物:吃板栗时候同时吃一些促消化的食物,可以帮助板栗的消化,加快消化速度,减少出现放臭屁的情况。

禁忌人群

1.板栗中含有大量的淀粉和纤维素,因此老人和小孩食用的时候容易出现消化不良的情况。

2.脾胃虚弱者不宜吃过多板栗,板栗不喝消化,脾胃虚弱的人不适合多吃,会加重身体的负担,出现身体不适。

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